産後やく半年。 20キロ増えた体重もマイナス19キロ。 欲を言えばあと2キロほどやせたいところ。 三回目の産後。 今回はただやせるだけではなく、 ・筋肉を同時につける ・授乳後もリバウンドしにくい身体にしておく この2点に気をつけています。 産前、運動…

こんにちは！ 子供の英語学習にフォニクスが大事とのこと。 子供は英語を聞いていれば自然に身につくと思っていましたが… ネイティブの子供達もフォニクスを学ぶということがわかりました。 フォニクスを学ぶ上で大切なのは ・リズムよく！ ・口の形がわかる…

こんにちは 子供達かインフルエンザにかかり、看病生活一週間がやっと終わり、エネルギーが枯渇して大好きなアップルパイを食べにきた私です。 さて、今日はアップルウォッチ について。 こんなのです。 できることは色々ありますが、子育て世代に特化して書…

母乳パッド 注目を浴びることのない授乳パッドですが、 使い心地や使い勝手など私なりのこだわりの末、いきついたおすすめの授乳パッドをご紹介したいと思います。 dacco 母乳パッド 2枚×64個 https://www.amazon.co.jp/dacco-%E6%AF%8D%E4%B9%B3%E3%83%91%E…

石原さとみさん主演予定のドラマ化する、 『アンサングシンデレラ』 https://www.amazon.co.jp/dp/B07K8FCH79 面白かった！ 医療ドラマものでは決して主役にならない薬剤師。 医療現場でも医師として働いている際、薬剤師さんの存在はそんなに強いものではあ…

こんにちは 今日は大人の英語学習におすすめな動画を二つ 一つ目 https://youtu.be/aSL-iIskEFU ビルゲイツとミランダゲイツ夫妻の動画 ビル・ゲイツ氏はマイクロソフトを退いてから慈善事業を夫婦で行っています。 ここで素晴らしいのが、夫婦2人が対等であ…

おはようございます。 英語YouTube、探し出すと山のようにあります。 どれを選んだらよいのやら・・・ 今日ご紹介するYouTubeは、米中韓で多く子供たちが見ているとのこと。 我が家は4歳、小学二年生の子供に見せています。 最近数日続けて見たり聞いたりし…

ブックレビューです https://www.amazon.co.jp/dp/4794605595 この本は、大阪箕面高校、公立高校が日野田直彦さんという、民間出身の校長が誕生し、 赴任三年後には海外大学へ進学する生徒が数人でた その軌跡です 私が知りたかったことは、以下三点 ・子供…